Diana Levy – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Diana-K.-Levy.

  • Diana K. Levy, aka, Levy Diana-популярная фитнес-и гламурная модель. Она родом из Венесуэлы, но сейчас проживает во Флориде, США, где она работает над новыми проектами моделирование.
  • Диана достигла популярности с молниеносной скоростью, благодаря своим удивительным фотографиям в социальных сетях. Ее пышная фигура вдохновляет все больше и больше людей на фитнес-образ жизни.
  • С ее ежедневными сообщениями и базой поклонников, которая продолжает расти, Диана К. Леви не выглядит так, как будто она будет замедляться в ближайшее время.

Статистика Спортсменов

Полное имя:Diana K. Levy
Вес
Рост
Дата рожденияФевраль 9. 1990
НациональностьВенезуела
ПрофессияFitness, Swimwear, and Glamour Model
Эта была2010

Выполнения

  • Фитнес, гламур, и модель крышки купальники
  • Влияние Цифровых Медиа

Diana-K.-Levy.

Обучение

Тренировка фитнес-модели

Диана К. Леви переключается между различными тренировками. Но, она не самая типичная фитнес-модели сплит, где она работает на разные группы мышц каждый день.

Таким образом, Диана держит все свои мышцы занятыми в течение всей недели. Это гарантирует, что ее общая фигура остается подтянутой и подтянутой.

Вот некоторые из упражнений, которые Диана делает для своих ягодиц;

Diana-K.-Levy.

Упражнения для ягодиц Дианы

  • Выпады-хотя выпады считаются более завершающим упражнением, Диана часто начинает свою тренировку ягодиц с этого движения. Это разогревает ее мышцы, подготавливая их к более жестким упражнениям, которые идут.
  • Смит машина приседания – в отличие от традиционных приседаний, Смит машина приседания больше движения изоляции для Дианы. Это упражнение позволяет ей сосредоточиться на ягодицах, не работая с поддерживающими группами мышц, такими как ядро и аддукторы.
  • Ягодичные откаты-это одно из любимых упражнений Дианы для финишера. Она делает высокие повторения здесь, стремясь выжать все до последнего кусочка энергии из своих мышц.
  • Stairmasters Machine-Stairmasters не просто помогает Диане тон ее нижней части тела. Он также держит ее сердце бьется в устойчивом темпе, как кардио и упражнения глют.
  • Приземистые прыжки-так же, как с лестничными мастерами, приземистые прыжки держать ягодицы Дианы занимается, в то же время сохраняя ее сердце биться быстро.

Diana-K.-Levy.

Питание

Подход Дианы к питанию прост и эффективен; она придерживается цельных продуктов, избегая сахара и обработанного мяса. Также она пьет много воды каждый день.

Чтобы иметь высокую энергию в течение дня, Диана будет есть несколько небольших блюд вместо нескольких больших. Этот путь, она держит ее уровни энергии вверх но также избегает cravings для нездоровой еды.

Diana-K.-Levy.

Чему мы можем научиться у Дианы К. Леви

  1. То, что мы можем узнать от Дианы К. Леви, – это “страсть”. Она любит моделирование & образ жизни пригодности, и то почему она не находит его трудной съесть чистое и натренировать последовательно.
  2. Делая то, чем вы увлечены, вам будет намного легче придерживаться своих целей и преодолевать любые препятствия, с которыми вы можете столкнуться на этом пути.

Diana-K.-Levy.

Diana-K.-Levy.

Diana-K.-Levy.

Diana-K.-Levy.

Diana-K.-Levy.

Читайте также

Cass Martin – Фото, Биография, Возраст, Рост, Вес, Питание, Тренировк

Mia Sand – Фото, Биография, Возраст, Рост, Вес, Питание, Тренировки

David Laid – Биография, Возраст, Рост, Вес, Питание, Тренировки

Dylan McKenna – Биография, Возраст, Рост, Вес, Питание, Тренировки

Читайте также:

1 комментарий

  1. Левандовский:

    хотел бы такую

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *