Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Сьюзи Кортес – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Сьюзи Кортес – фитнес-модель, знаменитость в социальных сетях и спортивный телеведущий из Кампинаса, Бразилия. Она является самым известным за победу в конкурсе Мисс BumBum Бразилия 2015.

Став поклонницей спорта с раннего возраста, она начала заниматься фитнес-моделированием с целью в конечном итоге начать карьеру на телевидении, о чем она мечтала в детстве.

Статистика

  • Вес 56.7 – 61.2 kg
  • Рост 170 см
  • дата рождения 16 мая 1990 года
  • Национальность Бразилец
  • Профессия Социальные медиа знаменитости, фитнес-модель, спортивный телеведущий, Победительница конкурса Мисс Бумбум Бразилия 2015

Биография

ранняя жизнь

Сьюзи Кортес родилась в Кампинасе, на окраине Сан-Паулу в 1990 году. Ее путешествие началось в раннем возрасте, когда она работает. Она будет бегать регулярно – быстро становясь тем, кого любит.

Позже, в жизни Сьюзи, это было ее желание исполнить свои высшие амбиции. Она хотела построить успешную карьеру на телевидении, о чем мечтала в детстве. В связи с этим Сьюзи заявляет следующее:

 “Я влюбилась в телевизор, я поняла, что это то, чего я хотела для себя”.

Сьюзи в конце концов попала в поле зрения общественности, когда она начала свою карьеру модели. Это дало ей платформу для осуществления своей мечты. Достаточно скоро она получила свою первую роль на телевидении – став спортивной телеведущей в родной Бразилии.

Победа Мисс Бумбум

Сьюзи потребовалось некоторое время, чтобы достичь фигуры, которой она была довольна. Она готовилась к участию в конкурсе “Мисс Бумбум Бразилия” в 2015 году и хотела иметь хорошие шансы на победу.

Затем она будет штурмовать до 1-го места в конкурсе. Теперь ее карьера фитнес-модели может быть переведена на следующий уровень – на шаг ближе к достижению ее мечты.

На фоне ее успеха в конкурсе Мисс BumBum Бразилия в 2015 году, Сьюзи хочет продолжить фитнес-моделирование. Кроме того, она хочет разветвиться дальше в телевидение – принимая ее путешествие на следующий уровень.

Это показывает, что она остается в погоне за своей детской мечтой – получить карьеру за камерой. Что касается ее новой славы, Сьюзи заявила:

 “Как чемпионка пятого конкурса Мисс бомж я известна во всем мире. Я хочу сняться в голливудском фильме”.

Тренировки

Сьюзи говорила в прошлом, что бег, танцы и боевые искусства – ее любимые способы тренировки. Она регулярно использует эти методы обучения, чтобы продолжать развивать свою фигуру.

Путешествие пригодности Suzy вело к ей начиная Muay Thai, перечисляя это как ее любимейшее военное искусствоо. Она использует это не только как форму самозащиты, но и как способ сохранить свое феноменальное телосложение.

Сьюзи работает до трех часов каждый день, чтобы поддерживать свой уровень физической подготовки, в попытке построить мышечную массу. Она будет выполнять до 300 приседаний за один сеанс, доказывая, что она посвящена в ее фитнес-путешествие.

Тренировки, которые она часто выполняет, чтобы работать на нижней части тела, перечислены ниже:

Тренировка ног и ягодиц

  • Удары Осла
  • Гантели Приседания
  • Болгарские Приседания
  • Бриджес

Питание

Наряду с соблюдением подходящего режима тренировки, Сьюзи уделяет много внимания своей диете, чтобы сохранить свою фигуру. В преддверии конкурса Мисс Бумбум Сьюзи придерживалась строгого плана питания. Это включало ограничение углеводов, чтобы поддерживать процент жира в ее теле как можно ниже.

Сьюзи не верит в фитнес-диеты, говоря, что это может в конечном итоге нанести ущерб телу. Она заявила:

 “По опыту знаю, что фитнес-диеты разрушают организм. В этом модном мире фитнеса есть много нездорового хлама, который едят женщины, причиняя им вред, и они даже не знают, что они вредят своему телу”.

Вместо этого, Сьюзи следует растительной диете. Через это, она может поддерживать ее физические данные пока также заправляющ топливом ее разминки. Продукты, которые она ест регулярно включает в себя следующее:

Продукты Питания

  • свежие фрукты
  • Свежие Овощи
  • соевый белок

Фото Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

Suzy Cortez. Сьюзи Кортес

читайте также

Джиллиан Майклс – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Genesis Lopez – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Анюта Рай – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Clara Lindblom – Фото, Биография, Возраст, Рост, Тренировки, Вес

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *